【予約開始】健康寿命を延ばすウォーキング教室 in 宝山湖ボールパーク
広報みとよ2月号に掲載されている【健康寿命を延ばすウォーキング教室】のご予約を本日より開始しております！
昨年完成したばかりの綺麗で広い宝山湖ボールパークは、ウォーキングにピッタリ！
ウォーキングの正しいフォームを習って、みんなで楽しく身体を動かしましょう！
寿命を延ばすだけでなく、糖尿病・認知症の予防や改善にもつながる正しい歩き方や家でできる運動をプロトレーナーが楽しく紹介します。
日程：2月21日(水)
時間：午前10時〜11時 ※雨天の場合は中止
場所：宝山湖ボールパーク
講師：カラダラボ 高木駿トレーナー
定員：先着40名 ※定員に達し次第終了
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装
予約：カラダラボ ℡ 080-2850-7206
タグ：お知らせ
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