1月特別レッスン『小学生かけっこ教室』開催！
走りはすべてのスポーツの基礎！
走りを鍛えて可能性を広げよう！！
教室の内容
かけっこ教室では、子どもたちが「速く・楽しく・安全に」走れるようになることを目指します。最初に30m走のタイムを測定し、自分の走りを確認。その後、速く走るためのウォーミングアップやトレーニング（姿勢・腕振りといった走り方やお家で行えるストレッチや筋力トレーニング）を指導します。最後にもう一度30m走のタイムを測定し、成長を実感できるプログラムです。
こんなお子さまにおすすめ！
・運動会で速く走りたい
・サッカーや野球など、スポーツ全般の基礎力をつけたい
・遊びながら楽しく体を動かしたい
開催概要
【対象】小学1年生〜小学3年生
【日時】1月17日（土）
【時間】13:30-15:00
【定員】40名 ※先着順
【料金】500円
【場所】三豊市総合体育館（高瀬町）※Googleマップが開きます
※今回は室内での開催となります。
【持ち物】室内シューズ・タオル・飲み物
【対象】小学4年生〜小学6年生
【日時】1月17日（土）
【時間】15:30-17:00
【定員】40名 ※先着順
【料金】500円
【場所】三豊市総合体育館（高瀬町）※Googleマップが開きます
※今回は室内での開催となります。
【持ち物】室内シューズ・タオル・飲み物
担当講師：カラダラボ代表 高木駿
保護者の方へ
安全に配慮しながら、遊び感覚で楽しく取り組めるよう指導いたします。最初と最後にタイムを測定するため、お子さまの「成長」をしっかり感じていただけます。
プログラムの流れ
① 30m走タイム測定（導入）
・30m走を計測し、記録を残す
・走り方のクセや課題を観察
② ウォーミングアップ
・けが防止のための体ほぐし
・走りに必要な基礎動作（もも上げ・スキップ・ジャンプなど）
③ 速く走るためのトレーニング指導
・腕の振り方・姿勢の作り方
・スタートダッシュ練習
④ 30m走タイム測定（成果確認）
・再度30m走を計測
・記録の変化を確認し、成長を実感
ご予約方法
※お電話でのご予約となります。
カラダラボ
080-2850-7206
【営業時間】9:00-22:00
【定休日】不定休
※お電話に出られなかった場合、再度おかけ直しいたします。
ご不明点がございましたら、お気軽にご相談ください☺️
ご予約お待ちしております。
