【新企画】おうちでフィットネスinみとよ開始！【三豊市健康課×カラダラボ】
この度、いつでもどこでも気軽に運動を行っていただけるように、運動動画「おうちでフィットネスinみとよ」を三豊市健康課さんと共同で作成しました！
香川県三豊市公式YouTubeより、動画を全8回にわたり公開していきます！
ぜひチャンネル登録をしていただき、運動を習慣化していただけると嬉しいです！
▶︎ 三豊市公式YouTubeはこちらから ◀︎
◆動画公開スケジュール◆
【第1回】 9月 4日（水） 姿勢ストレッチ編
【第2回】 9月18日（水） 姿勢トレーニング編
【第3回】10月 2日（水） ロコモテスト
【第4回】10月16日（水） ダイナミックストレッチ
【第5回】11月 6日（水） 効果的な歩行について
【第6回】11月20日（水） 有酸素運動（足踏み運動）
【第7回】12月 4日（水） 冷え、むくみ、引きつり
【第8回】12月18日（水） 快眠！ストレス改善
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実店舗でのパーソナルトレーニングや整体、さまざまな自治体を訪問しての講演会なども積極的に行っております。身体に関することなら、カラダラボにお任せください！まずは、お気軽にお問い合わせください。
カラダラボ
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香川県三豊市高瀬町上高瀬391-1三豊ヤンマー1F
080-2850-7206
9:00-22:00 不定休
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